菠萝蜜一天最多吃多少


【菠萝蜜一天最多吃多少】据说菠萝蜜一天不能吃多了,否则对身体不好,那一般一天最多能吃多少菠萝蜜呢?

最多吃不超过500克 。
从菠萝蜜的名字中就能知道菠萝蜜含有的糖分比较高,味道和蜜一样甜,每一百克菠萝蜜中含有15克糖,是属于高糖分的水果 , 像这种水果一天的食用量不能超过500克,否则出现食欲不振、血糖升高、发胖、肠胃不适等症状 。

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