吃甜瓜可以减肥吗


吃甜瓜可以减肥吗?

有利于减肥 。
【吃甜瓜可以减肥吗】甜瓜中含有蛋白质、维生素C、维生素A、维生素B2及多种矿物质,有较高的营养价值,热量较低,还含有大量的膳食纤维,膳食纤维不仅能促进肠胃蠕动,还可以增加饱腹感,因此,吃甜瓜有利于减肥 。

    推荐阅读