请问拳击能够调节心情吗
拳击运动，他是一项手、脚、脑要同时并用、不停跳动的全身运动 。采取的每一个作动都是需要快速的思考后才开始执行 。
【拳击能够调节心情吗】拳击可以让我们大脑皮层神经处于最适宜的兴奋状态，让我们的观察变敏锐、思绪变清晰、活跃 。充分的血氧供应大脑 ， 可以让记忆和思维能力大大增强，还可以促进血液循环及新陈代谢、舒缓压力和抗忧郁，也是所有运动项目中消耗卡路里最大的运动 。所以 ， 不管你生气还是难过都用力打下去就对了 。
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