每天吃面条对身体好吗


我的一个室友特别喜欢吃面条,一日三餐都是面条 , 担心他会营养不良 。

【每天吃面条对身体好吗】不建议主食每天吃面条 。
如果将面条当做主食天天吃会造成营养不良,天天吃面条会导致主食比较单一,身体对营养的摄入不足且吸收不良,严重的可能会导致过度的损耗身体的营养,所以不建议长期将面条当做主食食用 。

    推荐阅读