我现在正准备减肥，想咨询一下藕粉和米饭哪个热量高？
藕粉热量更高 。
【藕粉和米饭哪个热量高】藕粉和米粉中均富含大量的淀粉，其中每100克藕粉中 ， 热量大约是373大卡，碳水化合物的含量约为93克，而每100克米饭中含有热量为116大卡，碳水化合物的含量为25.9克 ， 所以米饭较藕粉的热量低很多 。
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