按摩肚脐周围能减肥吗？怎么按摩肚子减肥呢？
按摩肚脐周围是可以帮助减肥的 。
肚脐本身就是一个很重要的穴位，而在肚脐的周围也还分布着很多其他的穴位，通过按摩可以疏通经络、刺激身体新陈代谢，从而达到减肥的效果 。不过，要想起到更好的效果最佳选择是在晚上睡前泡澡的时候按摩，这样可以通过泡澡热水的刺激 ， 加快体内血液循环，提升按摩瘦身的效果 。
按摩肚子减肥的手法
1、拿捏腹肌
将双手拇指与其余四指用力对合，拿捏腹正中线两侧肌肉，从上腹拿捏到下腹部，反复做1-3分钟 。
功效：调中和胃，补肾纳气 。水分穴 ， 肚脐眼上大约一指宽 。促进排泄功能，提高水分代谢 。
2、团摩脐周
左手掌叠放在右手背，将右手掌心贴在肚脐下，适当用力绕脐做顺时针团摩腹部1-3分钟，以腹部发热为佳 。
功效：健运脾阳 ， 和胃理肠 。
3、按揉关元穴
右手半握拳，拇指伸直，将拇指指腹放在关元穴上，适当用力按揉0.5-1分钟 。
功效：益气壮阳，调理气机 。
4、分推脐旁
将双手中指分别放在脐旁，适当用力向两侧分推至腰部，反复做1-3分钟 。以腹部发热为佳 。
功效：消积导滞 ， 通腑泄热 。
5、推腹外侧
将双手分别放在同侧的腹外侧，以掌根从季肋向下推至大腿根部，反复做1-3分钟 。
功效：健脾和胃，推积导滞 。
6、按揉丰隆穴
将左(右)下肢平放在对侧膝关节上，用右(左)手中指指尖放在丰隆穴上，拇指附在对侧，用力掐0.5-1分钟 。
【按摩肚脐周围能减肥吗】功效：消食导滞 ， 化痰消脂 。
