【跑步脚趾甲变黑怎么办】
请问跑步脚趾甲变黑怎么办
按压
向受伤的部位施压，直到出血消退，踝关节专家的足病医师建议：使用抗生素和创可贴进行辅助治疗 。在洗澡的时候，你可以先让伤口露出 ， 直到结束后 ， 将伤口按干 ， 在贴上创可贴即可 。
如果超级疼痛的话，当涂上抗生素和创可贴后，可以让双脚在温水中浸泡10分钟 ， 有助于减轻疼痛 。
包扎
通常，在反覆的微创伤之后，指甲可能会脱落，但不会有任何出血现象或开放性的皮肤损伤，所以 ， 创可贴和抗生素都是很好的选择，也增加对皮肤的一个额外保护层，以防止感染 。
如果有水泡 ， 需要戳破吗？建议可以使用酒精消毒针头后，将水泡直接戳破即可 。此外，也可以穿五指袜，和在容易起水泡的脚趾间以创可贴包起来，记得别包太紧，否则会压迫到指甲 。
耐心的照顾
当指甲被翻起时，请不要拉它或者重复触摸它，因为这样做会导致不必要的疼痛和额外的伤害 。
相反 ， 在跑步前，可以尽量将指甲减短 ， 这样就不会与袜子和鞋子有太多接触 。此外 ， 也不要用其他不明的胶带将指甲黏起来，它并不会因为被黏起来后而与皮肤接和 。
此外，对于这个指甲，你也必须要有耐心的去照顾它 。每一个指甲都是一个单独的个体 ， 生长周期需6-9个月 。大约六周后，你会看到一个新的指甲正在成长 。
及时就医
如果你发现到疼痛的增加，例如脚趾变色、肿胀，或者不断有不明液体排出，请务必前往专业诊所咨询医生，因为这些都是感染的迹象 。
指甲非常接近我们脚趾的骨头 ， 如果感染开始于指甲周围的皮肤，它可以很容易朝向骨头蔓延，如果不治疗，会导致严重的感染 。
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