请问紫菜和羊肉一起吃有什么好处？
【紫菜和羊肉一起吃的好处】1、补充营养
紫菜中含有丰富的蛋白质、矿物质，属于一种海产食物，而牛肉是一种肉类食物，两者是不同种类的食材，食用具有一定的互补性，可以为自身补充所需的营养物质 。
2、增强免疫力
牛肉中含有丰富的蛋白质，食用可以补充蛋白质，而紫菜中又含有多种微量元素，两者适量食用有利于增进身体生长发育，并且为身体补充所需能量 ， 从而一定程度上提高免疫力 。
3、健脾养胃
牛肉归于脾、胃经 ， 食用可以作用于脾胃，具有一定保健脾胃的作用，有利于促进肠胃的健康状况，而紫菜中的有机酸成分可以帮助消化食物，因此具有不错的健脾养胃的作用 。
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