阳白的定位在哪里？按摩阳白有什么好处？怎么按摩阳白？
阳白的准确位置
阳白属足少阳胆经经脉的穴道，在人体面部，瞳孔的直上方 ， 距离眉毛上缘约1寸处 。
快速取穴：
1.正坐位 ， 在头部，目正视，自眉中直上1横指(即1寸)处，按压有酸胀感 。
2.正坐位，从外眼角直上入发际半横指处，按压有酸胀感 。
按摩阳白的好处
治疗眼疾
阳白是多条经脉的交会处，属于多气多血的穴位 ， 按摩这个穴位可以起到祛风泄热，清头明目之功，几乎能治疗所有的眼部疾病 ， 包括视物模糊，眶上神经痛，眼睑下垂，夜盲 ， 眼睑瘙痒等;同时对头痛，面神经麻痹，呕吐，恶寒等症也可以起到很好的调理，改善，治疗和保健作用 。
美丽面部肌肤
阳白穴位于血管，神经丰富的面部区域 ， 经常刺激可疏通多条面部经络，使面部保持红润，让肤色看起来健康有光泽，眉毛稀疏 ， 脱落者，按压阳白还能刺激毛囊根部营养和血液循环，促进眉毛生长 。对女性而言阳白是很好的美容穴位 。
阳白自我取穴按摩方法
1.正坐 ， 仰靠或仰卧，两只手举起，两手肘的肘尖支撑在桌面上 。
2.轻轻握拳，手掌心向下，用大拇指弯曲的指节处 ， 从内往外轻轻刮按穴位处 ， 有一种特殊的酸痛感 。
【阳白的定位在哪里】3.左右两穴位，每天早晚各刮按一次，每次刮按1-3分钟，或者两侧穴位同时刮按 。
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