芹菜可以生吃吗


请问芹菜可以生吃吗?
【芹菜可以生吃吗】
可以,但是需要注意量 。
首先,芹菜性质寒凉,直接生吃寒气会重些,会对肠胃产生刺激性,因此需要适量食用,另外,芹菜中含有丰富的纤维素,尤其是西芹 , 生吃的话 , 产生的饱腹感会比熟吃强些 , 如果一时不注意食用过多,容易加重肠胃负担,导致肠胃不适 。

    推荐阅读