【黄秋葵的营养价值和功效】黄秋葵是一种一年生草本植物 ， 锦葵科 ， 黄秋葵也叫羊角豆、咖啡黄葵、黄秋葵、毛茄等 。黄秋葵拥有很高的营养价值 。
黄秋葵的营养价值1.黄秋葵是一种养生蔬菜黄秋葵是一种原产于非洲的一种植物 ， 在20世引进中国 ， 黄秋葵的食用部份黄秋葵的果荚 ， 黄秋葵脆嫩多汁 ， 而且还很滑润不腻 ， 还有一种香味 ， 大受人们的喜欢 ， 现在黄秋葵是一种很不错的一种养生类的蔬菜 ， 特别是对于老年人来说 ， 黄秋葵中一种特别不错的保健性食物 。
2.黄秋葵可以用来榨油黄秋葵可以用种子来榨油 ， 这查是一种特别高档的油类 ， 营养成份高 ， 同时还有一种香味 ， 远比芝麻油和花生油好 。
3.秋葵的营养成分 黄秋葵的蛋白质和脂肪的含量都很高 ， 除此之外还含有大量的碳水化合物和膳食纤维 。维生素的含量也很高 ， 特别是维生素A、胡萝卜素 ， 除此之外还有视黄醇、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E等物质 ， 还有大量的矿物质微量元素钙 ， 磷 ， 钾等营养 ， 还有a-E、(尾-γ)-E、δ-E等营养成份 。
推荐阅读
- 什么叫拍频效应
- 太阳体积是地球的多少倍 太阳体积是地球的多少倍呢
- 火影忍者手游奇拉比少年技能一览 6月1日新忍奇拉比少年介绍
- 热的牛奶可以放冰箱吗 热的牛奶能放冰箱吗
- 香菇饺子馅配方 一看就会的简单做法
- 什么叫拍卖
- 云南茶业的骄傲——大叶种茶
- 携程大学 携程大学相关介绍
- 注册会计师证在哪个网上查