【减脂可以喝蛋白粉吗】
我知道增肌喝蛋白粉有好处，那么减脂可以喝蛋白粉吗
在大力度的减脂期间，摄入高蛋白的食物可以让你更多地消耗脂肪，但肌肉不受损耗 。
而且，蛋白粉总体来说热量并不高，一勺蛋白粉大概40到50大卡 。所以在减脂期间，几勺蛋白粉的摄入，是不会影响你的减脂的 ， 相反还更有助益 。
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