请问处在减脂期间，时候可以吃土豆呢？
【减脂可以吃土豆吗】
可以吃 。
它们在肠道内逗留更长时间，因此能够抵御住肚子咕咕声的长枪短炮 。
烤土豆可以代替任何食物 ， 一个中型马铃薯在控制黄油和酸奶油的量的情况下只有100卡路里 。
冷冻土豆和煮土豆就更好了，冷的土豆具有更强的饥饿感抑制功能 。
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