吃夏威夷果的禁忌

【吃夏威夷果的禁忌】
吃夏威夷果的禁忌?

不宜空腹食用
夏威夷果含有高量的油,还富含蛋白质、膳食纤维等,空腹食用容易加重肠胃的负担,可能会引起肠胃不适 。
不宜过量食用
夏威夷果虽营养丰富 , 但不适宜多吃,其含油量高达70%-79%,并且热量较高,吃多了容易导致长胖,还可能会引起腹泻 。

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