花生和虾皮怎样吃壮阳？
虾皮性温，味甘、咸，有一定的补肾壮阳、补钙强身的功效，但是一般虾皮都是用于提鲜调味 ， 而且虾皮的壮阳功效也是比较微弱的，因此一般每次在做菜需要的时候加入一点就可以了，如果追求补肾助阳 ， 可以去吃一些羊肉粥、羊腰子、鹿肾粥等等 。
【花生和虾皮怎样吃壮阳】花生性平味甘，乳脾、肺经，有润肺、和胃、补脾的功效 ， 并没有壮阳的功效，由于花生的脂肪含量高，建议每日食用量不要超过100克 。
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