睡觉前吃了苹果会胖吗


【睡觉前吃了苹果会胖吗】晚上的时候肚子有些饿,所以就吃了一个苹果,想知道睡觉前吃了苹果会胖吗?

晚上吃苹果,也会变胖,不过这个时间,是指睡觉前的一个小时之内 。
这个因为睡觉之前吃苹果,正好处于机体休息、恢复的状态,难以及时将吃完苹果后留下的营养成分消化掉,从而在体内堆积,变成脂肪 。

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