回家里休息了几天，就带回来一些红薯吃，早上的时候就想着吃个红薯，想知道经常吃红薯会发胖吗？
不会 。
【经常吃红薯会发胖吗】看一样东西吃了会不会发胖，第一步就是看它的热量有多少 。100克的红薯有99千卡的热量，是白米饭的三分之一，所以红薯并不属于高热量的食物 。不过吃多了就不好了 ， 任何西都要适量 ， 否者，物极必反 。
回家里休息了几天，就带回来一些红薯吃，早上的时候就想着吃个红薯，想知道经常吃红薯会发胖吗？
不会 。
【经常吃红薯会发胖吗】看一样东西吃了会不会发胖，第一步就是看它的热量有多少 。100克的红薯有99千卡的热量，是白米饭的三分之一，所以红薯并不属于高热量的食物 。不过吃多了就不好了 ， 任何西都要适量 ， 否者，物极必反 。
