【基围虾可以天天吃吗】
请问一下基围虾可以天天吃吗？天天吃会怎样？
基围虾不建议天天吃 。
基围虾的营养价值非常高 ， 含有丰富的蛋白质、氨基酸、钾、铁、锌、硒等微量元素 ， 适量的食用对身体是有好处的 。但是如果天天吃的话 ， 可能会造成蛋白质摄入过量，在肠胃中堆积，从而引起腹胀，甚至还会出现恶心、呕吐、腹泻等情况 。所以基围虾不建议天天吃，一般一周吃2-3次就可以了，以免引起不好的影响 。
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