最近有点上火，不知道是不是红薯干吃多了的原因，想问一下红薯干吃多了会上火吗？
红薯干吃多了可能会上火 。
【红薯干吃多了会上火吗】红薯干的水含量极少，淀粉和糖分的浓度相对较高，而且红薯干不宜消化，吃多了会加重肠胃负担，从而导致身体出现积食的现象，食物在体内生热，导致内火旺盛，便会引起上火，所以红薯干不宜多吃 。上火后建议多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，可在一定程度上帮助降火 。
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