芭乐果的营养价值与功效


听说芭乐食用后对人体有益,那么芭乐果的营养价值与功效有哪些?

1、抗氧化:芭乐的维生素C含量较为丰富,还含有其他人体所需的多种维生素和微量元素,具有抗氧化的功效,适量食用能在一定程度上美白肌肤 , 促进肌肤的新陈代谢,可以美容养颜 。
【芭乐果的营养价值与功效】2、润肠通便:芭乐中富含维生素和膳食纤维,食用后通常能够促进肠胃蠕动 , 有助于食物的消化和吸收,有润肠通便的功效,有助于改善便秘 。

    推荐阅读