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苹果茶怎么煮 苹果茶

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苹果茶怎么煮 苹果茶

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导读：苹果茶的主要原料是新鲜苹果，主要的功效是健脾止泻 。特别适用于慢性腹泻属脾虚证者，如经常大便溏薄，甚则完谷不化，食荤腥油腻之品则加重，伴有腹胀纳减、疲乏神倦、面色萎黄、舌淡苦白等症状 。
·苹果茶的功效与作用·苹果茶怎么煮·苹果茶可放什么一起煮
苹果茶的功效与作用
相信大家对苹果应该是非常熟悉的，口感脆甜 ， 不仅能够补充维生素，还具有美容养颜的功效 。现如今苹果的吃法各种各样，特别是苹果花茶尤其受欢迎，那么苹果茶的功效与作用及食用方法是什么呢？下面一起来看看吧 。
苹果茶的功效与作用
1、减肥瘦身
苹果茶的主要原料就是苹果 ， 而苹果是一种低脂肪低热量的水果 ， 经常喝苹果茶能够分解体内多余的脂肪，抑制人体对脂肪的吸收，所以能够达到一个减肥瘦身的效果 。
2、美白皮肤
因为苹果含有丰富的维生素C ， 所以常喝苹果茶能够祛斑，让皮肤变得白皙 。
3、排毒养颜
苹果含有的果胶很多，而且含有纤维质，不仅能够调节肠道蠕动，还能够把体内的毒素更好的清理干净，更好的美容皮肤哦 。
4、增强抵抗力
因为苹果是碱性食品，所以饮用苹果茶能够中和体内过多的酸性物质，增强抵抗力 。
苹果茶的食用方法
做法：把苹果洗干净去核切成片，加入清水，放入柠檬片、肉桂粉煮几分钟，然后再加入红茶包，最后放入红糖，煮开即可饮用 。
功效：苹果煮开有很好的止泻作用，而柠檬有美白、助消化作用，结合起来能够补气健胃 ， 效果不错哦 。

苹果茶怎么煮
苹果茶，顾名思义就是用苹果做成的花茶 ， 苹果含有丰富的矿物质、维生素、果胶、碳水化合物等等，营养价值非常高，能够给人体提供所需的营养 。如今很多人喜欢喝苹果茶，但是不知道苹果茶怎么煮，下面就来给大家介绍一下哦 。
苹果茶怎么煮
普通苹果茶
做法：
1、准备1个苹果，洗干净去皮 ， 切成丁备用 。
2、把适量的水倒入锅中，放入苹果，大火烧开后转中火，盖上盖子煮15分钟左右 。
3、再放入1个红茶茶包，煮2分钟左右即可 。
4、把茶过滤掉 ， 即可直接饮用 。
窍门：因为茶叶煮久了会苦涩，所以建议加点红糖或者白糖，口感会更好哦 。
柚子苹果茶
做法：
1、把柚子皮洗干净，中间白色的东西去掉，柚子皮用水煮10分钟去苦味 。
2、柚子果肉用搅拌机打成泥，然后加水倒入锅中一起煮 。
3、然后再加入红茶包、柚子皮、苹果丁一起煮 。
4、煮15分钟左右，待冷却到40度左右，加入蜂蜜，即可直接饮用 。

苹果茶可放什么一起煮
苹果是最常见的水果 ， 而且营养价值很高，含有丰富的营养成分，能够给人体提供身体所需营养 。很多人也很喜欢把苹果煮成茶来喝，但是也有人很疑惑苹果茶可放什么一起煮呢？下面跟随小编一起来了解一下吧 。
苹果茶可放什么一起煮
1、薄荷苹果茶
薄荷能够提神醒脑、增强抵抗力，与苹果搭配，更能够发挥其功效 。
做法：薄荷苹果茶做法很简单，准备好洗干净的薄荷叶、切成块的苹果、一个红茶包、适量白糖，把薄荷叶、苹果放入锅中加水煮开，约5分钟后 ， 加入一个红茶包和适量白糖，煮3分钟左右即可直接饮用 。
2、山楂苹果茶
山楂和苹果都含有丰富的果胶和纤维素 ， 能够促进肠道蠕动，具有排毒功效，一起搭配效果会更好 。
做法：准备洗干净并切成块的苹果、新鲜山楂，倒入榨汁机 ， 加入适量水榨成汁，然后倒入锅中煮开即可直接饮用 。
3、草莓苹果茶
草莓含有丰富的维生素C，能够美容养颜，与苹果搭配，制成酸酸甜甜的草莓苹果茶，丰富的维生素C对皮肤很好哦 。
做法：苹果起皮切块，草莓切开，一起放入锅中，煮开后，加入一个红茶包，煮5分钟即可直接饮用哦 。觉得味道不够甜，可以再加入适量的蜂蜜 ， 味道会更佳 。

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