快来看看下面7种情况 ， 对照下你自己 ， 是不是需要立刻开始祛斑行动呢？
7种女人要立刻祛斑
1、长期面对电脑 ， 脸上有色斑的女性 。
2、工作压力大、睡眠不好 ， 脸色灰暗的女性 。
3、吸烟、喝酒 ， 导致皮肤粗糙、产生色斑的女性 。
4、内分泌失调、月经不调 ， 导致面色枯黄、长斑的女性 。
5、生完小孩 ， 面黄有斑的女性 。
6、因更年期而出现乏力、易怒、情绪不稳 ， 皮肤灰黄暗淡的女性 。
7、随着年龄的增长 ， 受到黄褐斑、老年斑困扰的女性 。
怎样祛斑？
1、每天吃一片维生素C和维生素E ， 可达到祛斑的作用 。
2、用干净的茄子皮敷脸 ， 一段时间后 ， 小斑点就不那么明显 。
3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿 ， 对防止祛斑有较好的作用 。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽 ， 谷胱甘肽可抑制黑色素 ， 从而使沉着的色素减退或消失 。
4、洗脸时 ， 在水中加1-2汤匙的食醋 ， 有减轻色素沉着的作用 。
5、将鲜明萝卜辟碎挤汁 ， 取10-30毫升 ， 每日上晚洗完脸后涂抹 ， 待干后 ， 洗净 。此外 ， 每日喝一杯胡萝卜 ， 可美白肌肤 。
6、将柠檬汁搅汁 ， 加糖水适量饮用 。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等 。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤 ， 还能使黑色素沉淀 ， 达到祛斑的作用 。
7.冬瓜去斑美容冬瓜一个 。刮去皮 ， 切成薄片 ， 用半酒半水将冬瓜煮烂 ， 待冬瓜烂时 ， 搅烂滤去渣 ， 再用文火将冬瓜汁煎成膏状（忌用铁器 ， 可用沙锅） ， 放入杯中 ， 盖好 。每晚洗脸后睡前涂患部 ， 次日清晨洗去 。两个月后 ， 脸色莹洁可爱 ， 有美颜功效 。
8、除雀斑：杏仁（药店有售）5钱 ， 研成细粉 ， 用鸡蛋清调匀 ， 每晚睡前涂面部 ， 次日清晨用温水洗去 ， 一日一次 ， 10-15日显效 ， 以后不发 。
9、除面部色素斑：鲜西红柿汁蜂蜜 ， 按5:1混合 ， 涂面部 ， 过10分钟后洗净 ， 连用10-15日 ， 能使黑色素分解 ， 皮肤变白红润 。
10、木瓜和牛奶 ， 用搅拌机打碎 ， 敷在脸上 ， 二十分钟左右洗掉 。坚持一个星期 ， 会有不错的效果！
11、用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡 ， 可使皮肤滋润、消除雀斑 。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效 。将金盏花叶捣烂 ， 取汁擦涂脸部 ， 既可消除雀斑 ， 又能清爽和洁白皮肤 。蒲公英花水也能用于除斑 ， 取一把蒲公英 ， 倒入一茶杯开水 ， 冷却后过滤 ， 然后以蒲公英花水早晚洗脸 ， 可使面部清洁 ， 少患皮炎 。
怎样防止色斑出现
对于对经常上网的人 ， 增加营养很重要 。维他命B对脑力劳动者很有益 ， 假如睡得晚 ， 睡觉的质量也不好 ， 应多吃动物肝脏、新鲜果蔬 ， 它们含有丰富的维他命B族物质 。此外 ， 肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性 ， 是上网时的最佳小零食 。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁 ， 对养目、护肤功效也很显著 。假如你十分在意自己的容貌 ， 那就赶紧抛弃那些碳酸饮料 ， 改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁 。
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