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导读：丝瓜是常见的蔬菜，它的营养价值高，味道好，很多人都喜欢吃 。适量吃些丝瓜对身体是有很多益处的 。丝瓜知识百科将为你介绍丝瓜的功效,丝瓜的营养价值,丝瓜怎么做好吃等相关知识 。
·丝瓜水的功效·老丝瓜的功效和作用·干丝瓜的功效与作用·丝瓜子的功效与作用·丝瓜汁的功效与作用
丝瓜水的功效
以丝瓜水目前在市场上是一款热销的化妆品之一 。其实丝瓜水就是从丝瓜藤茎中提取出的水分，但是其极具营养价值 。那么接下来我们就一起看看丝瓜水的功效吧！
【丝瓜】一、丝瓜水的功效与作用
1.具有保湿美白的功效：丝瓜水中富含一些保湿因子，其可以使肌肤保持湿润，使得肌肤光滑亮丽 。
2.具有补水功效：补水是皮肤所必须的操作手段 。丝瓜水中富含维生素、糖类等成分 ， 可以补充肌肤所需的水分 。
3.可以去皱纹：丝瓜水中富含糖类、维生素等成为 ， 可以加快皮肤的新陈代谢，增强皮肤的弹性 。因此对皱纹具有一定的效果 。
4.抗菌消炎作用：丝瓜水的消炎作用可以用于痘痘的基础护肤所用 。
5.用于外部使用还具有活血通络的作用哦！
6.可以收缩毛孔 ， 去黑头的功效 。
二、丝瓜水的使用方法
1.直接喷在脸上，轻拍使至吸收即可 。
2.丝瓜水面膜：用压缩面膜泡在丝瓜水中直至泡开，直接敷至脸上10-15min即可 。
3.丝瓜水+蜂蜜：两者混匀直接敷至脸上，其效果更佳哦！
4.针对于一些痘痘肌肤，可以直接涂于患处 。
老丝瓜的功效和作用
丝瓜是一种很常见的蔬菜，我们所知道的也是人们也常把老了的洗净的丝瓜瓤用来洗碗，但是你知道吗 ， 老丝瓜在食疗方面也有很多用处 。那么 ， 老丝瓜的功效和作用是什么呢？接下来我们就来了解一下 。
老丝瓜的功效和作用
丝瓜种植简单，随意在房屋附近播撒些种子它也能长得很好，当它越长越老的时候 ， 它的口感也越来差 。但是这个时候它的价值会更大 。老丝瓜本身含有大量的维生素和矿物质 ， 有清热下火的功效 。
月经疼痛
将老丝瓜洗净晒干后，煮水服用，可以很好的缓解月经疼痛的症状 。
喉咙疼痛
老丝瓜具有清热下火的功效，当你喉咙疼痛时，加上白糖煮一碗老丝瓜水，也可以缓解疼痛的症状 。
脚癣
把蒜汁滴在干丝瓜上，将其垫在鞋底，可以很好的吸收脚汗，抑制细菌的生长 。
皮肤疖肿
把一个老丝瓜和一个蒜头捣碎后，把他们敷在伤口的地方然后包扎好，但是需要每天换药 。
痛风
其实丝瓜瓤是一种中药材 ， 它可以疏通筋骨，治疗风湿 。50克的丝瓜络加葱煮15分钟左右再加入绿茶泡水，每天喝2-3次可以很好的缓解痛风 。这个茶不仅可以舒筋活络，还有利尿的作用 。
健脑
常吃丝瓜对小儿大脑发育和中老年人大脑健康是非常有用的，而且丝瓜提取物可以预防乙型脑炎病毒 。
润肤美白
丝瓜藤和丝瓜茎的液汁可以保持皮肤弹性 。常用丝瓜水敷脸可以消除斑块，对皮肤有美白的功效，防止皮肤老化，保持肌肤的细腻，还能美容去皱，因此丝瓜有“美人水”之称 。
可以说，丝瓜的作用很多，对我们人体的健康有很大的作用 。新鲜的时候清甜爽口可以做菜，老了的丝瓜还可以用药或家用 。所以，多吃点丝瓜吧，为了我们自身的健康着想 。
干丝瓜的功效与作用
很多人知道用丝瓜炒肉能补充足够的维生素，知道多吃丝瓜人体细胞对水分的补充会很到位 ， 知道丝瓜也可以做面膜，能很好的养护肌肤 ， 但是大多数人却不知道原来干丝瓜也有很不错的药用价值 。那么，干丝瓜的功效与作用体现在哪里？
干丝瓜的功效与作用
第一，丝瓜它从中医学角度出发去理解是属于寒凉性的食物，丝瓜晒干之后，它的属性是不会有变化的，在平时如果能多摄入干丝瓜，比如说用干丝瓜来泡汤、来泡茶的话，能达到有效去除体内因为热气而产生的毒素，很好的化痰止咳 。第二，干丝瓜中同样含有比较丰富的维生素c，所以它能有效缓解各种因为维生素缺乏引起的疾病症状，比如说抗坏血病等等 。第三，丝瓜能够有效预防乙型脑炎病毒的大量繁殖，所以能有效预防乙型脑炎找上自己 。第三，多吃干丝瓜也能达到排毒的作用，这是因为干丝瓜中的维生素c能跟自由基发生反应 ， 让自由基量大大减少 。
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