锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

冬季常喝茶润肺止咳驱寒润燥

睿知

【冬季常喝茶润肺止咳驱寒润燥】冬季的时候人们可以常喝茶 ， 一方面可以帮助去除冬季的寒冷 ， 还可以润肺止咳 ， 并且有助于改善皮肤干燥的情况 。冬季的时候 ， 人们经常会有身体虚寒、嘴唇干裂、面部油腻的情况 ， 这种情况下可以多喝点茶有助于润肺止咳、驱寒润燥 。

冬季常喝茶润肺止咳驱寒润燥
冬季人们常喝茶 ， 不但可以暖身体 ， 还可以防病 ， 冬季人们选择什么茶最好?冬季喝茶有什么好处?喝茶不但可以帮助人们驱寒保暖、清热化痰 ， 还可以理气开胃 。冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分 ， 尤其是红茶 ， 性甘温 ， 可养人体阳气 。茶含有丰富的蛋白质和糖 ， 可补益身体 ， 养蓄阳气 ， 生热暖腹 ， 增强人体的抗寒能力 ， 还可助消化 ， 去油腻 。
萝卜茶——化痰止咳、润肺止咳
【配方】白萝卜100克、茶叶5克 ， 加少量食盐 。
【制法】先将白萝卜洗净切片煮烂 ， 略加食盐调味(勿放味精) ， 再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用 。
【功效】萝卜茶在冬季喝 ， 可以帮助人们清热化痰、理气开胃 。萝卜茶适用于咳嗽痰多、纳食不香者 。每天2次不拘时限 。
自制梨茶——驱寒润燥
【配方】取梨1-2个 。
【制法】去皮去核 ， 切成小块 ， 和茶叶一起泡饮 ， 外可放少许冰糖 。另外 ， 还可在梨茶中加入蜂蜜 。
【功效】自制梨茶有助于健体、润燥 。自制梨茶非常适合偏热体质的人饮用 。

冬季喝什么茶最好
1、黑茶：冬季人们喝茶可以选择黑茶 ， 黑茶有非常高的保健功效黑茶品种繁多 ， 具有清热、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、止咳生津、养气、提神、化痰等功效 ， 一直被誉为一种攻补兼备的良药 。除单独冲泡外 ， 也可加入其他材料 。
推荐茶饮：菊茶普洱茶、玫瑰普洱茶 。
2、红茶：红茶也是非常适合冬季喝的 ， 有帮助人们暖身暖胃的功效 ， 红茶是很常见的茶 ， 饮用红茶可以使骨骼强壮 ， 建议每天服用一杯红茶 ， 如在红茶中加上柠檬 ， 强壮骨骼效果更强 。冲泡红茶时 ， 宜用刚煮沸的水冲泡 ， 并加以杯盖 ， 以免释放香味 。红茶除了单独冲泡外 ， 还可在红茶中加入其他材料 。
推荐茶饮：牛奶红茶、甘蔗红茶、糯米红茶 。
3、红枣茶：红枣茶不管是男女老少都喜欢喝 ， 冬季特别适合饮用红枣茶 。红枣有增强体能、加强肌力的功效 。其含有环磷酸腺苷 ， 能扩张冠状动脉 ， 增强心肌收缩力 ， 且含有山楂酸等成分 ， 有抑制癌症的效果 。红枣含糖量高 ， 产生热量大 ， 因此特别适合在冬天食用 。

以上我们为大家介绍了冬季人们常喝茶带给身体的好处 ， 萝卜茶有帮助人们清热化痰、润肺止咳的功效 ， 自制梨茶有助于驱寒润燥 ， 可以帮助人们强身健体 。冬季喝茶的好处非常多 ， 尤其对于一些体制偏热的人们更适合 ， 冬季最适合喝的茶有黑茶、红茶和红枣茶 ， 有助于清热解毒、消食利水的好处 。

推荐阅读


上一篇：首发基金一定会涨吗

下一篇：魅族新品发布会时间官宣 将于6月9日晚7点半举行