中老年人随着年龄的增长 ， 身体素质大不如从前 ， 因此身体健康等各方面都受到严重的威胁 ， 总会出现一些大大小小的疾病 ， 中老年膝关节疼痛是怎么回事？如果持续时间较长 ， 则与身体骨骼方面的后果问题有关如果持续时间较短 ， 最好也去医院看一看？接下来让我们一起来了解一下中老年膝关节疼痛是怎么回事呢？
许多老年人朋友都有膝关节疼痛的经历 ， 那么老年人膝盖疼怎么办呢？据股易舒贴剂专家介绍 ， 膝关节疼痛 ， 多在久坐后发作 ， 活动一下有所缓解 。时间长了还会出现上下楼梯疼痛、下蹲站起困难等症状 ， 下面就跟大家分享一下老年人膝盖疼起来怎么办？
方法/步骤
一、自制药酒
【处方】羌活、当归、乌梅、炒艾叶、五加皮、防风、炙川乌、地龙、木通、萆薢、川椒各30g ， 生姜150g（捣烂） 。
【制备用】诸药纱布包裹置大小适中之搪瓷盆中 ， 加冷水适量煎煮 ， 沸5分钟后离火 ， 乘热熏蒸患处 ， 并轻揉 ， 腰椎部则用纱布口罩2只 ， 蘸水交替热敷 。每日1-2次 ， 每剂药用5-7天 。
【主治】关节炎 ， 包括膝关节、腰椎、踝关节、跟骨骨刺等 。
【功效】经治58例 ， 其中腰椎增生23例 ， 膝关节21例 ， 踝关节3例 ， 跟骨骨刺11例 。显效30例 ， 有效22例 ， 无效6例 。
【出处】吉林中医药 ， 1990.5
二、外贴膏药
膏药是祖国医学的一朵奇葩 ， 早在久远的年代 ， 我国医学家就言曰“膏药能治病 ， 无殊汤药 ， 用之得法 ， 其响立应”；且膏药直接贴于体表 ， 更贴近病灶 ， 见效较口服产品更快；膏药乃外用药也避免了药物成分对肾脏带来的负担 。但是需要注意的是传统的膏药都是在高温下熬制的 ， 药物的有效成分得到很大的破坏 ， 普通的膏药都是哪里疼痛贴哪里 ， 症状反复容易复发 。如果您选择膏药治疗膝关节疼痛的话 ， 建议您使用股易舒 。股易舒是在低温条件下萃取的 ， 股易舒一套共有四贴 ， 分别贴于心前区、肝肾区、患处、足心涌泉穴 ， 是您治疗膝关节疼痛的首选膏药 。
三、功能锻炼
开脚站立 ， 全身放松 ， 两眼平视 ， 两臂自然松垂（279） ， 净站五分钟 ， 两臂侧前上举 ， 双掌合十当胸（280） ， 注视两掌 ， 身体向左侧转动 ， 用鼻缓缓吸气 ， 转到极点 ， 合掌的双手慢慢举过头顶（281-282） ， 两臂向上伸直 ， 呼气 。将两掌收至胸前 ， 身体转正 ， 恢复合掌站桩 。身体再向右侧转动 ， 在向右转动时 ， 用鼻缓缓吸气 ， 转到极点 ， 合掌的双手慢慢举过头顶（283-285） ， 两臂向上伸直 ， 呼气 。将两掌放至胸前 ， 身体站正 ， 恢复合掌站桩（286-287） 。以上为1遍 ， 共作6遍 。
关于中老年膝关节疼痛是怎么回事这个问题应当引起中老年人的注意 ， 因为现在中老年人存在很多身体上的疾病 ， 却没有放在心上 ， 最后导致严重的后果 ， 膝关节疼痛带来的后果可想而知 ， 因为它包括的内容方方面面 ， 不仅仅只是骨骼上的问题 ， 有可能是营养不良导致的 ， 所以说无论如何都应该做一个全面的检查 。
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