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男人冬季吃羊肉有哪些好处

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在寒冷的天气里，羊肉被众多男士推崇，各种火锅店的生意络绎不绝，而羊肉就是其中最受欢迎的食材，那么男人冬季吃羊肉有哪些好处呢？下面介绍男人冬季吃羊肉的好处，快来看看吧 。
男人冬季吃羊肉有哪些好处
1、补血 。冬天的时候多吃可以促进血液循环，加速新陈代谢 。
2、补气 。气不通不畅者，多吃羊肉可以补气，健身 。
3、暖身 。冬天多吃羊肉可以抵御寒冷，让我们整个身体暖和起来，比其它的补品来得实际 。
4、暖胃 。羊肉性温，冬天多吃可以起到暖胃的作用，让胃的运动更合理 。
5、健脾 。脾虚者，饮食不好，而羊肉可健脾，吃后可调理，饮食会好转 。
6、理气 。气不顺者，如经常咳嗽之人，因为体内害气重，所以多吃可以让气顺畅，心情舒畅 。
【男人冬季吃羊肉有哪些好处】7、补肾 。据《本草纲目》记载，羊肉有补中气，益肾气的作用 。它也是历来，民间冬季进补的重要食材之一 。
8、去湿 。羊肉性温热，补气滋阴，暖中补虚，开胃健力 。现代中医认为：适时地多吃羊肉，可以增加消化酶，保护胃壁，帮且消化，还能起到去湿，避寒，暖心胃的功效 。
9、防癌 。研究表明，羊肉中存在一种抗癌物质CLA，这种被称为CLA的肪酸能抑制癌细胞的生知 。对治疗皮肤癌，结肠癌以及乳腺癌有明显效果 。
10、减肥 。羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素 。但它的脂肪熔点为47度，而人的体温为37度，吃了只吸收营养而不是脂肪，所以不容易发胖 。

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