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春季喝什么茶减肥

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春季喝什么茶减肥

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导读：春季喝什么茶减肥？对于爱美的女性来说，好身材都是她们的追求，因此春季就成了减肥的最佳季节，接下来为你介绍春季喝什么茶减肥 。
春季喝什么茶减肥
减肥也可以说是帮身体排毒，那么春季排毒当然就少不了这些漂亮的花茶了，春季花茶也是一个热卖期，不仅年纪大的女性喜欢喝，年轻女性也很喜欢它漂亮的颜色和好闻的香味，经常喝花茶对女性非常好，我们来看看它们的排毒减肥效果吧 。
普洱茶
普洱茶是一种养胃茶，不但能调养胃肠功能，还能帮助食物消化，消除胃道积食，清理胃肠道，让糖分和脂肪得到消耗不致长胖 。
制作：普洱茶叶些许，用热水冲洗一遍，再冲泡，有帮助食物消化、消除油脂功效 。
山渣茶
山楂能开胃，但是更能消食，特别是爱食用肉类的人群，多喝山楂茶能消除油腻之物，帮助脂肪的排出，还有降脂效果，特别适合中年肥胖女性 。
制作：山楂10克，用水煎煮 。能消除油脂、帮助排泄体内废物、散瘀化痰 。
柠檬茶
柠檬茶是很多年轻女性很提倡的饮品，因为富含维生素C，改善肤质，预防辐射、谈花脸上色素，去油腻、消除脂肪作用也是很强，特别适合在春夏季饮用，能排毒瘦身、美白肌肤 。
制作：榨出柠檬汁、用温水冲调，加入适量蜂蜜味道更好，排毒养颜、美白肌肤、滋润肺腑 。
菊花茶
菊花茶是去火佳品，在炎热气候里，多喝菊花茶能清火明目，还是减肥最方便的茶饮，每天喝一杯菊花茶排出毒素一身轻 。
制作：几朵干菊花，直接用热水冲泡，能清火去热，解毒消脂、降血压的效果 。
玫瑰花茶
玫瑰花是最适合女性们饮用的茶品，多喝玫瑰花能养血调经，还有养胃疗效 。
制作：玫瑰花5克，温开水泡开，用于活血散瘀、肝胃气痛、排毒养颜 。
甜菊叶
天然甜味剂，是瘦身者的良伴，最适合想吃甜却又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂
迷迭香
促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶 。
洛神花
解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪 。因为口感是酸酸的，泡出的颜色红红的十分漂亮，冷、热饮都很好 。
玳玳花
清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的MM 。
决明子
促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压，通便减肥效果很好 。
【春季喝什么茶减肥】单味桃花茶
桃花之所以能减肥，是因为它具有荡涤痰浊，使之从大便而出的功效 。
菊花茶
原料：几朵干菊花 。
做法：直接用热水冲泡 。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压 。
乌龙茶
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲 。
功效：助消化、去痰、解油腻之毒、消脂，适合大便干燥的人喝 。
山楂茶
原料：山楂10克 。
做法：用水煎煮 。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰 。
大麦芽茶
原料：炒麦芽5钱、山楂5分 。
做法：加冰糖水冲饮 。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀 。

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