文章插图
【产后吃什么菜和汤比较好 产后吃什么菜和汤】1、产后在坐月子期间尽量吃一些营养均衡的饮食 ， 不要偏食 ， 可以适当的多吃一些维生素C含量高的新鲜蔬菜，如：油菜，菠菜，白菜，白萝卜等 。
2、可以多喝一些汤类的食物，如：鸡汤，鱼汤，排骨汤等 。
3、最好注意少吃多餐，不要吃盐太多的食物 ， 不然宝宝会上火的，要吃容易消化营养高的食物，一定注意不要吃生冷辛辣有刺激性的食物 。注意休息，避免活动量过大 。
推荐阅读
- 无糖月饼馅料的做法 无糖月饼馅料的做法及配方
- 刀豆的吃法 刀豆的吃法与作用
- 料酒料酒的作用和用法 料酒的吃法
- 家长对疫情开学后的感悟 关于疫情开学后的感悟
- 疫情期间学校开学准备什么东西 疫情期间学校开学准备什么
- 疫情后你最想做的是什么工作 疫情后你最想做的是什么
- 疫情期间快递怎么打开 疫情期间快递多久可以打开
- 李佳航老娘是啥意思
- 火神山雷神山谁起的 火神山雷神山来意