多吃皮蛋的好处和坏处 女人吃皮蛋好处和坏处

【多吃皮蛋的好处和坏处 女人吃皮蛋好处和坏处】

多吃皮蛋的好处和坏处 女人吃皮蛋好处和坏处

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1、好处:皮蛋的特殊制作方法 , 使其具有特殊风味,可以促进食欲,有利于消化 , 能够在一定程度上缓解消化不良的症状;皮蛋制作时会使用碱液,这使皮蛋呈碱性,具有一定的中和胃酸的功能 , 适量吃皮蛋可以辅助缓解胃酸分泌过多导致的不适,但是并不能治疗疾?。黄さ爸泻蟹岣坏牡鞍字屎吞⒏频任⒘吭? ,所以适量吃皮蛋可以帮助补充人体所需的营养;
2、坏处:皮蛋的加工工艺,使其中含铅量较高 , 女人如果长期吃皮蛋 , 可能会有慢性铅中毒的风险 。因此 , 孕产妇、儿童和存在肝功能异常等情况的女人,应避免食用皮蛋,防止摄入铅过量 , 对胎儿、儿童的发育造成影响 , 或者加重肝损害病情;对皮蛋过敏或对皮蛋加工中添加物质过敏者 , 禁忌食用;皮蛋中的钠含量比普通蛋类高一些,因此需要低钠饮食的女人需要控制吃皮蛋的量 , 以免吃的过多不利于病情控制和恢复 。

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