4、用文火先煎煮30分钟；
5、之后再放入1-2克西洋参再煮30分钟即可完成；
6、注意：可重复煎煮2-3次，连渣食用 。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味” 。
主要功效：补虚养阴，清热 。
五、熬制药膏
1、将石斛洗净去杂质后；
2、切碎或拍破；
3、加水煎熬(可加其他中药材)，水的比例是3:1，即是3碗水熬一碗水；
4、连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用 。
主要功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效 。
六、泡茶
取药店里买来的石斛
1、洗净去除杂质；
2、切薄片或拍破成颗粒；
3、煮90度以上开水冲泡后；
4、过上4-5分钟即可饮用；
5、可重复冲泡，连渣食用 。
主要功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著 。
久久简单一点泡水喝,一次二三g可以泡好几趟.
泡水喝，泡酒15克泡一斤酒泡15天以上，鲜品可以炖汤 。
合肥有家霍山石斛直销处：地址：合肥市包河区望湖城望湖北路望湖北苑20栋107号门面 。可以去咨询 。
4、霍山石斛的功效是？霍山石斛怎么吃最好？
野生霍山石斛的功效有很多，它可以调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容，还能起到保健益寿的效果 。一般将植株采收后，取鲜茎进行加工，好的成品一般颜色暗黄，螺旋形卷曲，长度不超过4厘米 。另外，它的用法有很多，比如熬粥、炖汤等，也可以用来泡茶 。
霍山石斛的主要功效就是清 胃热，只要是舌苔偏黄的慢性胃炎几十年的老胃病 用石斛与 石斛伴侣搭配服用可以一剂而效 。就因为这个功效石斛 才被称为中华九大仙草之首 。至于它的其他功效 都是从这个功效上引发出来的 。现在某宝上销售的石斛伴侣 价格达到几百元一克 就是这个道理 。而伪品对清胃热功效就很慢，其他的功效更加是无从说起了 。
石斛最好是开方子搭配吃或者看看能不能药膳
这一品牌好石斛，进而购买和使用，更为好用 。【霍山石斛如何食用好】
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