大白菜怎么煮好吃?大白菜是我们日常饮食中最常见的食材 , 一年四季都有 。讲真 , 若在平时 , 有琳琅满目的绿叶蔬菜 , 大白菜真是吃得很少 。但是 , 在这个疫病横行的非常时期 , 它价平便于储藏 , 竟然成了我们家餐桌上的主流菜肴 。集中采购时买上三颗大白菜 , 吃上十天没有问题 , 这种季节不用冰箱储存 , 常温即可 。菜帮我用来做醋溜白菜 , 菜叶用来卷肉清蒸 , 一点都不浪费 , 家人吃得很满意 。
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疫情严重 , 处处都在禁足封闭 , 而这给物质流通造成了很大的困难 , 新鲜的绿叶蔬菜不但稀有 , 价格也很昂贵 , 这个时候选择高产价平的大白菜做为蔬菜 , 不失为明智之举 。说起大白菜 , 它的营养价值可圈可点 , 除了含有丰富的维生素及多种矿物质外 , 它还有丰富的膳食纤维 , 热量特别低 , 多吃些大白菜 , 可以清肠刮油 , 去一去春节期间囤下来的脂肪油脂 , 给身体松松绑 , 让你的肠胃更加轻松舒适 。大白菜有很多吃法 , 我最喜欢的是醋溜白菜 , 做法相对简单 , 就是厨房小白也能一学就会 , 最重要的是口味不错 , 酸辣开胃 , 去油腻 , 振食欲 , 最近家里餐桌上出现最多的一道菜就是它了 。
醋溜白菜成品图:白菜清脆爽口 , 酸辣开胃 , 年后清脂清肠清胃首选菜肴 , 超级下饭
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大白菜菜谱分享【醋溜白菜】
【食材清单】
【主料】大白菜帮500克
【辅料】小葱3根 , 干葱头1个 , 姜1块 , 干红辣椒6根 , 蒜4瓣 , 白砂糖1克 , 淀粉3克
【调料】盐2克 , 生抽1汤匙 , 海鲜酱油1汤匙 , 陈醋2汤匙 , (香油适量)油适量
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——开始制作——
①白菜帮清洗干净 , 沥干水分 , 切去叶子做其它菜用 , 留下白菜帮下斜刀片成薄片 。
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?注意:白菜帮下刀不要切 , 要将刀锋倾斜去片 , 这样加大白菜的剖面 , 更容易入味 。
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②干葱切大粒 , 小葱切段 , 姜切片 , 蒜一半切片 , 一半切末 , 干红辣椒用清水洗一下切丝备用 。
?注意:干红辣椒切丝之前要清洗一下 , 一是为了清洁洗去灰尘 , 二是为了避免下锅变黑变糊 。
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③准备碗汁:蒜末、白砂糖1克、陈醋2汤匙、生抽1汤匙、海鲜酱油1汤匙搅拌均匀备用 。
④准备淀粉水:淀粉3克、清水4汤匙 , 搅拌均匀备用 。
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⑤炒锅入油烧三成热 , 入干葱、葱、姜、蒜爆香 , 去渣 。先入干辣椒丝 , 再入白菜翻炒至软 。
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