蜂蜜是不是最健康的糖 蜂蜜不就是糖吗有什么保健功效


蜂蜜是不是最健康的糖 蜂蜜不就是糖吗有什么保健功效

文章插图
也恃慎重态度 。总之 , 糖尿病患者在病情不稳定的情况下 , 还是以不吃蜂蜜为好 , 需要时最好是在中医或西医的指导下使用 。


蜂蜜是不是最健康的糖 蜂蜜不就是糖吗有什么保健功效

文章插图
得到控制时 , 如果因其他原因需要用蜂蜜 , 应该同时扣除当天一部分主食(50克蜂蜜扣除50克粮食) 。在开始吃蜂蜜时 , 还应该注意检查尿糖的变化 , 根据尿糖变化情况及时调整用量 。
【蜂蜜是不是最健康的糖 蜂蜜不就是糖吗有什么保健功效】国外有些学者认为蜂蜜可用于治疗糖尿病 , 据说在蜂蜜里发现了一种类似胰岛素的物质 。他们认为 , 含多量维生素Bl、维生素C、烟酸的复合维生素蜜 , 很可能成为糖尿病患者的一种好食品 。国内也有学者认为糖尿病患者吃蜂蜜不但无害 , 而且有辅助治疗的作用 。此种说法是以中医对糖尿病的认识和蜂蜜之性能为依据 。祖国医学认为糖尿病的烦渴多饮、口干舌燥、多食善饥、大便干燥等症状 , 属肺燥津伤、胃火炽盛、阴液不足所致 , 而蜂蜜有滋阴润燥、补中润肺的功能 , 所以可以在某些中药煎剂中冲入10—20克蜂蜜 , 以辅助治疗 。但考虑到蜂蜜中含糖量很高 , 所以在使用上 , 中医

蜂蜜是不是最健康的糖 蜂蜜不就是糖吗有什么保健功效

文章插图
糖尿病患者能否食用蜂蜜《硒都蜜语》一直是许多中老年人关心的问题 。有关医学专家认为 , 质量好的蜂蜜中 , 葡萄糖和果糖含量约占70%-80%,这两种糖均为单糖 , 极易为人体吸收 , 因此 , 如果您的血糖不稳定 , 就不宜服用蜂蜜 , 以免引起血糖的波动 。不过 , 糖尿病患者在血糖控制较理想时可适当服用蜂蜜 , 但要同时减少其他淀粉类食品的摄入 。
对糖尿病患者 , 饮食治疗的关键是掌握好糖类的数量和质量 , 在数量上 , 当摸索到一个适宜的数量后 , 一般不宜任意增加 , 以免加重胰岛负担而使病情恶化 。对于糖类的质量 , 要求选用消化吸收缓慢的多糖类 , 这样可使血糖缓慢升高 , 以便使胰岛素更好发挥作用 。禁用可以直接吸收的葡萄糖和极易消化吸收的蔗糖 , 以免吸收过快造成血糖大幅度升高 。现在国内外糖尿病饮食治疗都主张用高纤维饮食 , 也就是多用加工比较粗糙的大米、面粉、豆粉、玉米面等 , 其目的也是为了进一步减慢多糖的消化吸收速度 。
蜂蜜约含80%的糖类 , 其中约45%是不经消化就可以直接吸收的葡萄糖 , 5%左右为易消化吸收的蔗糖 。吃蜂蜜后因为这两种糖吸收很快 , 所以对血糖的影响很大 。糖尿病患者在血糖和尿糖还没有得到控制的情况下 , 吃蜂蜜只会使血糖更高 , 对疾病的治疗没有好处 。
糖尿病经过多方治疗 , 当血糖、尿糖已经

蜂蜜是不是最健康的糖 蜂蜜不就是糖吗有什么保健功效

文章插图
蜂蜜是不是最健康的糖 蜂蜜不就是糖吗有什么保健功效

文章插图
提起蜂蜜 , 很多人会有这样的疑惑“蜂蜜到底属于食品还是药品?对人体有什么好吃?能治病吗?”
蜂蜜既是食物又是药品
我国卫生部明确公布的既是食品又是药品的名单 , 第一批中就有蜂蜜 。

推荐阅读