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Hello亲爱的宝爸宝妈 。蜜桃姐姐来咯！
把许多不同的食物介绍给宝宝吃或者让他们习惯是爸爸妈妈能做的最重要的事情之一 。这是给他们提供生长和发育所需的营养 。并鼓励终生健康的饮食习惯的第一步 。但是蜜桃姐姐觉得最好不要过早地就把固体类食物给宝宝吃 。该吃流质食物的时期还是不要操之过急 。婴儿什么时候才能接受更丰富的味道和更多样的纹理呢？
从出生到12个月 。蜜桃姐姐觉得每一个年龄段的婴儿最好是走这样一个食物指导和建议方向 。
出生4个月
母乳或配方奶粉
出生后4至6个月
母乳或配方奶
妈妈也可以吃一些含铁食物 。对于哺乳也是有好处的 。
6至8个月
母乳或配方奶、果蔬、铁强化婴儿谷类食品、肉糜豆腐、豆科植物、无糖酸奶
8至10个月
母乳或配方奶、果蔬泥、肉、鱼、豆腐、豆类、酸奶和巴氏杀菌干酪、手指食品（O形谷物 。小块成熟的香蕉 。炒蛋 。熟透的面条 。切碎的面包）、铁强化谷物
10至12个月
母乳或配方奶、剁碎或大小适中的水果和蔬菜、酸奶和巴氏杀菌干酪、碎肉、鱼片、豆腐、捣碎的豆类食物、手指食品（和8~10个月类似）、组合食品、铁强化谷物
以上只是对于大部分宝宝的食物建议 。每一个宝贝都不一样 。可能会有喜欢的不喜欢的食物 。不会完全按照上面的食物建议走 。但是有一点可以肯定的是 。在第一次给宝宝吃某种食物前 。一定要做好过敏测试 。试试看吃一点 。宝宝会不会过敏 。因为现代社会 。环境遗传等各种原因 。宝宝更容易过敏 。所以不可以忽视安全 。
不知道各位宝爸宝妈关于这个问题有什么见解呢？欢迎在下方的评论区进行留言哦~蜜桃姐姐等着你！?( ′???` )比心
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其他观点：
很多妈妈想给自己宝宝做辅食 。可是 。菜泥应该怎么做？肉泥应该怎么做？辅食做多了怎么保存呢？我们来看丰富全面又实用的经验分享！家有小宝宝的妈妈学起来吧！
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一、菜泥的制作
1、菜泥怎么做？
先弄熟 。然后打泥 。
2、如何加工蔬菜？
一般来说 。根茎类的直接蒸 。叶类蔬菜用水煮（一定要倒去煮菜水 。影响钙吸收的草酸和农药什么的都在水里哦） 。
适合蒸的食材：
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适合煮的食材：
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3、怎么把蔬菜弄成泥？
1）比较软糯的根茎类蔬菜 。比如南瓜、土豆、胡萝卜等 。直接用Nuk的研磨碗就可以了 。很少的量也可以做 。非常方便 。
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2）研磨碗磨不细腻的蔬菜 。需要借助辅食机或者料理棒 。
优点是可以打得非常细腻 。缺点是很少的量打不起来 。
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3）没有辅食机的话 。也可以用研磨碗研磨后过筛 。取比较细腻的部分 。
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4）本身含水量比较少的蔬菜可以加少量白开水 。做出来的泥会更细腻 。等到宝宝稍微大点儿 。叶类菜可以不打成泥 。用刀剁碎即可 。
5）玉米糊这种带渣比较多的 。可以用辅食机搅打之后再过筛 。成品非常细腻非常好吃 。就是当妈的累屁了 。
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4、混合泥
因为辅食机太少量不好打 。所以做混合泥是很好的办法 。几种蔬菜、肉类放在一起 。营养丰富又全面 。
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5、辅食储存
辅食做好之后 。趁热分装到洗净且开水烫过的可以密封的储存罐里 。然后立即盖好盖子 。放凉后放入冰箱冷藏室保存 。一般保存一周没问题 。
如果想保存更久 。可以用冰格冻成小块后放密封的保鲜袋冷冻保存 。
下次吃的时候 。放辅食机或者蒸锅加热彻底（烧到烫）即可 。
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都知道新鲜做的最好 。那么问题来了 。你有那功夫么？正确保存 。营养损失很少哈 。不用为此纠结 。
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