怎样可以帮助更快有效的怀上宝宝？ _经验知识

电视剧中经常会看到这样的场景：一对情侣偶尔一次为爱鼓掌没做好防护措施。不久后就在早早孕试纸上发现两条杠; 而一对结婚已久的夫妻。双方婚检都没有问题。却迟迟怀不上。于是。这对情侣会抱怨。怎么运气这么\"好\" 。而夫妻则很苦恼。运气怎么这么\"背\" 。那么。想要快点怀孕。到底该怎么做呢？
首先。要通过备孕前检查排除生殖系统疾病。
怀孕就像播种。必须保证种子（精子和卵子）以及土壤（子宫）都优质才行。准备怀孕的男女双方只需去医院进行相关的备孕前检查即可。
有一点需要提醒一下。有些人拿结婚证之前做过婚检。可是结婚后并没有打算立即要小孩。而是想过几年再要。那么。等到准备怀孕的时候建议最好再去医院做一下检查。确保身体状态适合怀孕。如果查出患有生殖系统疾病。需完全治愈半年后再开始备孕。以防所用药物影响备孕效果。
其次。了解自己的排卵期。“有的放矢” 。
女性每个月只有10天的排卵期。分为排卵日当天和其前5天和后4天。只有在这10天内同房。精子和卵子才有机会相逢。有些夫妻迟迟怀不上。也可能是因为每次同房都恰好不在女方的排卵期内。那么。如何知道自己的排卵期呢？
1. 根据经期推算。

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排卵期的白带通常是透明拉丝状。有点像鼻涕。如果在月经结束后。发现了这样的白带。就说明你已经处于排卵期了。可以准备好去“造人”了。
3. 通过排卵试纸检测。
排卵试纸是通过检测黄体生成激素的峰值水平。来判断女性是否排卵。使用尿液即可进行检测。但最好不要使用晨尿。检测前2小时减少水份摄入。以免影响检测结果。同时要在试纸规定的时间内观察反应结果。30分钟后无效。如发现检测线位置的色带颜色较浅。可隔一段时间后再观察。或者隔天再测试。当然。受到女性自身经期和身体状况等各方面因素的影响。用以上方法测出的排卵期也可能存在误差。
最后。要放松心情。随心所“欲” 。
大家想要成功怀上宝宝的心情是非常理解的。但是有时候毕竟谋事在人。成事在天。怀孕本就是个很微妙的过程。精子和卵子的结合就在那么一瞬之间。除非是人工受孕。否则很难掌控。有时候在精心计算的排卵期内同房。也有可能不成功。而顺其自然、随心所欲地同房。最后却能成功怀上。研究表明。大多数夫妻都是备孕半年内怀上的。因此大家要耐心等待。不要操之过急。如果备孕了半年以上还没怀上。建议再去医院做个检查。排除身体因素。
最后。祝大家好孕！
其他观点：

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怀孕的基础是必须要有健康的精子和卵子结合。对于月经正常的姐妹们来说。在她们两次月经的中间会有一个特殊的日子叫做排卵日。只有在排卵日当天或附近同房。怀孕的几率才会比较高。
一般来说。排卵的时候姐妹们会有以下的症状出现：

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（图片来自网络）
2、出血或者痉挛的感觉。当卵泡从卵巢排出的时候。会把卵巢壁撕破。引起下腹部的疼痛。有的姐妹们还可以在内裤上看到有一点点的血迹。这就是排卵期出血。有的姐妹可能光有腹痛没有出血。那么在腹痛出现后的2-3小时。就是排卵的时候。
3、体温升高。姐妹们可以从早上醒来没有进行任何活动的时候测量体温。排卵后体温通常会突然或缓慢上升0.3—0.6℃ 。
除此之外。男方有高质量的精子也很重要。所以在备孕期。男方最好戒烟戒酒。不要泡温泉洗桑拿等。避免伤害精子。夫妻双方要保持心情愉快。这样才最有助于受孕。
我是沐沐。一名90后宝妈。多平台原创撰稿人。坚持科学育儿。欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题。感谢您的阅读和关注！
其他观点：
导语：一切都是最好的安排！怀孕这个事还真急不来。身体正常的小口子。在半年内怀孕的概率也只有50% 。我身边的好几个朋友都是备孕1年多才怀上。把心情放得轻松一些。有时候你不再去追逐蝴蝶。它却悄悄落在了你的肩头。
其实。人为增加怀孕的概率。还是有科学办法能够实现的。卵子的存活时间大概是24小时。精子的存活时间大概是72小时。那么在排卵日的前2天和后1天行房。怀孕的几率就会大一些。