运动是可以的 。就是不能激烈的运动 。。散步就很好 。
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谢邀
这个对于没有当爸爸的人来说 。我还不知道怎么回答 。从运动的好处方面解答一下自己的见解 。
首先 。运动可以改善一个人的心情 。运动之后总可以感受到身心非常愉悦 。一个人的心情影响非常大 。所以为了宝宝 。为了增强自己的体质 。选择一个自己喜欢的运动 。
说起运动 。个人推荐慢跑 。跑步是非常容易上手的一个运动 。一双舒服的运动鞋 。人员、场地限制性都不大 。跑上二十分钟 。身体是很舒服的 。特别提醒：运动一定要注意补水！
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【怀孕前女性可以怎么运动？】骑单车 。散步 。游泳 。
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