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4、避免染发 。很多人喜欢染发 。但是漂白剂或者其他化学染发剂都会让头发变得干燥 。严重损伤头发 。尽量避免使用这些染发剂来染发 。你可是使用比较天然的产品比如柠檬汁等来染发 。
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5、学会正确梳头 。经常梳头可以将头皮的油脂均匀地涂抹 。过于频繁则会造成头发油腻和脱发 。而且使用正确的梳子也非常关键 。最好使用宽齿的梳子 。头发湿的时候不要梳头发 。这时候的头发最易被梳断 。每天梳一次头即可 。
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用橄榄油护发
可以挑选适合自己的护发精油 。但注意一定不要涂抹到头皮上 。对头发下端容易分叉的部位进行重点保养 。使用天然的护发产品 。食用级别的橄榄油来护发是最好的选择 。每次洗完头发 。用橄榄油涂抹整头秀发 。然后包上保鲜膜 。等待20分钟-30分钟 。洗掉就可以了 。长期坚持 。头发会黑亮如水 。闪闪动人 。
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方法 2 使用居家疗法
1、制作蛋白发膜 。头发是由蛋白质组成的 。所以想让头发浓密就必须补充蛋白质 。将1到2只鸡蛋(根据你的发量和长度)兑一点新鲜的芦荟 。用混合物充分均匀地涂抹在你头发上 。10到15分钟后 。用温水冲洗干净 。
2、葫芦巴发膜 。葫芦巴籽不仅有益健康而且还有去头屑 。使头发浓密的功效 。将葫芦巴籽浸泡在水里8到10小时 。然后搅拌成面糊状 。然后涂在头发上 。30分钟后用浸泡葫芦巴的水冲洗干净 。
3、热油按摩 。天然油 。尤其是橄榄油 。可可油 。霍霍巴油有助于增强头发柔韧度 。促进秀发生长 。用油按摩头皮可以刺激毛囊 。促进头发生长 。将油加热到舒适的温度 。然后用油按摩头皮 。并且让油在头皮上停留30到60分钟再洗掉 。
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4、亚麻籽 。亚麻籽富含脂肪酸有助于头发变得浓密 。将亚麻籽浸泡在碗里5天 。然后用亚麻籽水涂抹在头皮上 。停留10分钟后 。用净水洗干净
5、水果发膜 。水果内含有的 养物质并不只是用来吃的 。他们也可以用来增加头发的浓密度 。用牛油果 。香蕉 。橙子皮混合成面糊状 。然后用水果发膜涂抹头发 。停留20到30分钟后洗掉 。1、注意饮食习惯 。食物的养分也会增强头发的柔韧度和浓密程度 。多吃富含蛋白质 。维生素B,C,D和E 。以及锌的食物 。总之 。你需要多吃新鲜水果 。蔬菜 。坚果 。全谷物来促进头发生长 。护发的食物有:核桃 。菠菜 。亚麻籽 。小扁豆和蓝莓 。2、减轻心理压力 。心理负担重 。精神高度紧张也会造成头发脱发 。采取措施来减轻压力 。保持心态的平和 。3、多运动 。多运动可以释放压力 。每天运动30分钟 。有助于身体整体的健康 。也包括头发 。4、服用护发补品 。有时候通过日常饮食无法摄取头发所需的全部营养物质 。所以我们得借助于补品 。有些补品可以加快头发生长速度 。增加头发浓密度 。可以尝试服用生物素(维生素H) 。Viviscal。鱼油等 。5、检查你正在服用的药物 。有些药物对头发没有影响 。但是有些药物影响荷尔蒙的平衡 。导致脱发 。避孕药之类能够改变荷尔蒙平衡的药物都很有可能会导致脱发 。咨询医生是否可以更换别的药物 。
方法 4
采取严肃措施
1、秃头治疗 。如果你的脱发比较严重 。你可以去药房购买治疗脱发的药膏 。每天涂抹可以促进脱发部位的毛发的生长 。
2、头发移植 。严重脱发或者秃顶的话可以考虑头发移植 。针对男性秃头的手术技巧是将身体别的部位的毛发转移至秃顶部位 。咨询医生 。看你的情况是否适合头发移植 。
3、破财购买激光梳子 。听起来非常高端的这种梳子 。是最新的科技创新 。它可以通过激光来促进头发生长 。当然价格不菲 。你大概需要花费3600元人民币 。如果你是在头发稀疏而烦恼不堪 。那么不如奢侈一下给自己买一款激光梳子吧 。4、接头发 。接头发是用细绳或者粘胶将头发暂时的粘在头上 。成功接出来的头发卡起来非常自然 。但是价格也不菲 。而且接发后要每三个月去更换一次 。
5、角质疗法 。高端的沙龙里一般都有这种服务 。角质疗法专门增加头发生长速度和浓稠度和光泽 。你需要每隔几个月做一次 。每次大概需要花费300元 。即使达不到增加头发浓稠度的作用 。它也会让现有的头发更加健康 。无损伤 。方法 5
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