一般在产后1个月内恶露会消失，但也有少数新妈妈，即使在正常情况下，恶露也可以延续到产后2个月 。
如果新妈妈发现**出血量大或有异味，则要考虑宫内残留或感染的可能，应及时到医院就诊 。如果产后3个月恶露仍淋漓不净，则需要考虑是否有病理因素存在，常见的原因有子宫腔感染、子宫复原不良，最严重的并发症是绒毛膜癌 。因此，如遇到产后恶露持续不净时，需要及时去医院检查治疗 。
4、会阴伤口，做好清洁和理疗
通常来说，在产后3天左右，会阴伤口就可以基本愈合，在此之后，疼痛感也会大大减弱 。
在住院期间，医生会每天来帮你检查伤口愈合的情况 。护士会每天帮你用消毒液冲洗伤口至少两次 。新妈妈在出院回家后，需要自己进行伤口冲洗 。通常来说，在伤口没有感染、红肿，疼痛感也比较轻的情况下，用清水冲洗就可以，每天至少冲洗两次 。此外，在大小便后，或者在感觉恶露量特别多的时候，也需要及时冲洗 。
而对于那些伤口没有感染但有些红肿，疼痛感也比较强的新妈妈来说，可以到药店或者医院开一些高锰酸钾，取少许放入清洗的水中，调到适宜的浓度（调成粉红色就可以，如果放得太多水变成紫色，皮肤会有烧灼感），每天坐着浸泡伤口两次，每次20～30分钟 。
另外，新妈妈还可以适当做一做理疗 。如果家里有红外线的理疗仪是比较理想的，如果没有的话，也可以选择其他能发出热源的东西，比如可以用60W的灯泡（注意一定是白炽灯泡）来烤伤口 。
【产后妈妈有哪些护理要点】烤的时候离伤口至少要15～20厘米，以免烫伤皮肤，具体距离以新妈妈感到伤口有热的感觉，很舒服为宜 。每次大约烤20～30分钟 。如果觉得这样做比较麻烦的话，还可以使用电吹风，在清洗后把伤口吹干 。
为了避免伤口感染，新妈妈最好采取对侧卧位，比如通常会阴伤口是在左侧，那么新妈妈最好采取右侧卧位，这样既可以减少对伤口的压迫，也可以避免伤口沾染恶露，造成伤口感染 。当然，对侧卧位也不是绝对的，如果新妈妈感觉总是像一侧躺着很累，也可以经常变换一下姿势 。
5、尽早下床活动
自然分娩的新妈妈在分娩时花费了很多的体力和精力，的确需要好好休息，但是当体力恢复以后，就需要及早下床活动 。这是因为产后新妈妈体内的血流速度变得缓慢，容易发生血栓，早下地活动可以促进血液循环，组织代谢，防止血栓的形成 。
其次，这样还可以促进宫内积血排出，减少感染的发生 。早下地活动，还可以促进肠蠕动，排气早，防止肠粘连，有利于防止便秘，尿潴留的发生 。
因此，如果没有特殊情况，新妈妈通常大约在生产6～8小时以后就可以尝试着下床活动了 。一开始可以由家人搀扶，在床边轻微活动，然后随着体力的进一步恢复，可以在病房里慢慢散步甚至可以做一些适合的产后运动 。
而对于存在一些特殊情况（比如插着尿管），必须卧床的新妈妈来说，在体力恢复后，也可以做一些床上的活动，比如脚踏板运动（两腿伸直，左脚脚尖尽力向下绷直，同时右脚脚尖尽量向上翘起，脚后跟向前用力;然后两脚交换动作）等 。
新妈妈要根据自己的体力和身体恢复情况量力而行，切不可操之过急 。首先要在保证自己体力已经恢复的情况下再下床活动，否则容易出现低血压、虚脱、眩晕等情况 。活动时逐渐增加活动量，以不让自己感觉到累为宜 。
6、母乳喂养，利用好最初的30分钟
我们提倡在宝宝在出生后，尽早让宝宝和妈妈有身体上的接触，肌肤相亲，从而建立母子间的亲密联系 。另外，在宝宝出生后，我们还会提醒并帮助新妈妈尽早进行第一次哺乳 。
