戒酒 。这两个字内涵很大 。
【如何有效戒酒,每天啤酒当水喝？】戒 。就是彻底杜绝 。
酒 。分类太多 。白酒、啤酒、黄酒等等 。
可以说 。只要是酒 。流传下来的都是文化 。其在保健等方面都有一定的作用 。而只所以有恶名 。大都是因为过量 。因为过量而搞坏了身体 。因为过量言语失当、行为举指过度而酿出祸端 。
对于长期过量饮酒 。或是因病而不能喝酒的朋友来说 。戒酒是必须的 。
有人戒酒很容易 。他一年可以戒几十次 。一句玩笑话 。道出了戒酒的不易 。
不过 。戒酒还是有方法的
一是内心戒 。这是最主要的 。只有自己坚决要戒 。才能戒 。自己心理要清楚 。喝酒对自己、对家庭意味着怎样的严重后果 。
二是亲戚朋友同事辅助戒 。告诉亲戚朋友同事自己戒酒了 。喝酒对自己的严重后果 。请他们约束自己不喝酒 。当有外人在场时 。这些人可帮着自己做解释 。劝说别人别让自己喝 。
三是远离酒 。把家中与酒相关的酒瓶、酒杯都收起来 。眼不见为净 。尽量不去参加洒局饭局 。到了餐桌上 。难免会把持不住自己 。
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