我是宝妈,每天带孩子感觉到很忧郁,心情不好,怎么办？( 二 ) _经验知识

最后。我想说的是。育儿这件事情不要过于追求完美。做到70分就好。给自己时间。毕竟。我们也都是第一次做妈妈。
好啦。这就是二娘的看法啦。欢迎关注二娘说育儿。我是一个爱读书、有态度的职场妈妈。
其他观点：
我是宝妈。每天带孩子感觉到很忧郁。心情不好。怎么办？
答：转移注意力！放下孩子。出去浪一天试试！
作为新手妈妈的我们每天面对一个不会说话的婴儿。劳心劳力。没有了二人世界。没有闺蜜聚餐。没有朋友约会。心情怎么会好？
说说初为人母90后的我吧
发现怀孕的那天我就做好了思想准备。我知道从此没有旅游了。没有朋友间的聚会了。没有二人世界的电影和烛光晚餐了。没有逛街嗨皮了。
亲情。友情。爱情都要变淡了。甚至没有自由了。
孩子出生的那天起。我的人生就变了！

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刚开始的半个月我真的很烦躁。每晚每隔一小时的重复惊醒。
给宝宝喂奶。换尿布。哄睡。守着他闹觉。简直要崩溃。
真的我眼皮都撑不起来了！
老公出差不在家。公公婆婆年纪大了帮不上忙！
都说为母则刚。我却感觉我更弱了。
宝宝有时候闹的我甚至想给他一巴掌！
心情消极到有忧郁症的趋势！
给老公打电话诉苦。甚至忍不住自己偷偷哭泣。

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后来宝宝三个月的时候。老公觉得我和以前比起来变化有点大。心生恐惧！
真以为我有了产后抑郁症。感觉我每天心情都不好。
于是隔一阵子就带我去看电影。带着我和宝宝出去逛街。
甚至有时候还陪我打手机游戏！
再加上我自己也开始学习做自媒体。渐渐的每天有事情做。心情也好了。
宝宝喂养也熟能生巧了。各方面都正常起来！
每天带着宝宝过得很充实。推着婴儿车出去走
走啊。和小区的宝妈聊天啊！
空闲时间玩一玩自媒体赚一些手机话费啊！
【我是宝妈,每天带孩子感觉到很忧郁,心情不好,怎么办？】

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总结建议：所以我建议题主如果你每天带孩子觉得很累。或者因为别的因素导致你心情不好。感到忧郁。可能是你很少出门或者身边没有人和你聊天说话。
你可以尝试自己调节情绪或者请老公帮忙！
你可以做一些室内活动：看电视。看电影。上网看新闻。制作美食。网购剁手。听听音乐。给爸爸妈妈打视频电话。再不行网上开直播和网友聊天啊！学习舞蹈或者瑜伽等。
室外活动：推着宝宝逛商场。和老公来一场约会。宝宝交给老公和闺蜜出去嗨一天。骑着自行车去公园溜达一圈。都可以！
希望我的亲生经历和建议对你有帮助！
祝你天天开心！宝宝健康成长！O(∩_∩)O哈哈~