女生多少斤开始算胖？ _经验知识

【女生多少斤开始算胖？】女生多少斤算胖？首先从医学的角度讲。不分男女都看体质指数。
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)^2 。举例说明：57kg÷（168cm×168cm）=20.19 。18.5-23.9属于正常范围68kg÷（168cm×168cm）=24.09 。≥24就是超重了；要是≥28就被医学上定义为肥胖了。BMI考虑了体重和身高两个因素。是比较靠谱和实用的。

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但是作为女生。肯定是追求在正常范围内越瘦越好。我就想着把我的体质指数降到18 。是比较理想的状态。
作为女明星的话。为了追求上镜好看。一百斤以上就会被他们称为胖。现实生活中一个个都瘦的皮包骨似的。但是也没办法。作为女明星控制自己的体重也是一种必须的职业操守。
佟丽娅体重85斤身高165cm
赵丽颖体重86斤身高165cm
Angelababy 体重89斤身高168cm
杨幂体重90斤身高167cm
迪丽热巴体重94斤身高168cm
还有一点。就是不单单是追求体重上的数字。体脂率也是很重要的。脂肪含量低。肌肉含量高的运动员。一般都是身材很好但是体重也不是偏瘦的。因为相同体积的肌肉和脂肪。肌肉要比脂肪重的多。下面是不同体脂率的身材。可以做下参考。要想练成马甲线体脂率得控制到20%-22%左右。

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其他观点：

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女生多少斤算胖？还要看身高和体重是多少？

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BMI 。是英文Body Mass Index的缩写。译作身体质量指数。简称体质指数。BMI常被作为衡量人体健康和胖瘦程度的数据；BMI是用体重（公斤数）除以身高（米数）的平方得出的数字。

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从BMI的计算公式。我们可以推算出：身高160cm的女生。体重大于等于61.44公斤属于偏胖。体重大于等于71.68公斤属于肥胖；身高165cm的女生。体重大于等于65.34公斤属于偏胖。体重大于等于76.23公斤属于肥胖。

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身材偏胖。不仅有失体形。也会带来生活质量的下降和一些疾病隐患。要减脂。应坚持做快走、慢跑、健身操、游泳、跳绳、动感单车等有氧训练。并注意控制过多的饮食热量。
其他观点：
没有严格标准:不要让你的体重配不上你的颜值就好！
同样的100 。健身不健身；完全是不一样的类型！
喜欢。120都可以；不喜欢。90斤都不行！