什么瓜果的营养成分可以代替苹果？

谢谢小秘书的邀请。卫农很高兴回答题主提出的这个问题。

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题主询问：什么瓜果的营养成分可以代替苹果？苹果是水果之王。它富含多种矿物质和维生素。营养丰富。口感香甜。不但可以鲜食、熟食。还可榨汁。经常吃苹果有助于人体健康。是没有什么瓜果的营养成分可以代替苹果的。为什么这样说呢？原因如下：

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苹果含有大量的锌元素。能促进人体发育。提高免疫力。适合儿童食用。苹果维他命含量比较高。有抑制黑色素、消除皮肤色斑的作用。适合爱美女士食用；富士苹果果胶含量比较高。有助人体排毒、瘦身。适合想减肥的人食用；苹果中钙含量比较高。对老年人来说。多吃苹果有助于补钙。防止骨质疏松等。

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每日一苹果。疾病远离我。当然。苹果虽然营养丰富。有助于人体健康。但是苹果必定只是一种水果而已。同时人各有志。特别是由于今年以来价格比较高。所以有人不喜欢吃了。其实也是可以吃其它水果的。比如香蕉、葡萄、橘子、西瓜等。这些瓜果的营养价值也是很高的。
以上是卫龙个人观点。仅供参考。欢迎批评指正。
文字原创。图片来之网络。
其他观点：
作为一个专门在外卖苹果的人。我也来凑个热闹。
每一种水果的营养价值肯定有不同的地方。只是说今年的价格高的有点离谱。一时半会有点接受不了。但是可以少吃。苹果受众群体大的原因是老少皆宜。存放起来也方便。

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每天一个苹果。对人的身体有好处。有便秘的朋友坚持每天晚上一个苹果。效果是非常不错的。

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普通人吃苹果的好处我不说大家都是心知肚明的。

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其他观点：
今年苹果价格高居不下。这已经严重影响到消费者的消费方式了。都在问什么水果可以代替苹果。苹果号称是水果之王。它的主要营养元素是苹果酸。而且还富含多种矿物质和维生素。所以经常吃苹果有助于人体。其实苹果贵大家完全可以吃其他水果。比如香蕉、葡萄、橘子、梨什么的。这些水果的营养价值也是很高的。希望小秦的介绍可以帮助到大家谢谢！
【什么瓜果的营养成分可以代替苹果？】