七个月的宝宝辅食怎样喂养？ _经验知识

宝宝七个月的时候正处于身体发育的高峰期。所以这个时候如果只喝母乳营养已经不够均衡了。家长应该适当的给宝宝增加一些更丰富的辅食。只有这样才能满足宝宝身体发育需求。7个月左右的时候。辅食的样式应该更加多样而且营养也需要更加均衡。七个月的宝宝能够有规律的吃辅食。但由于每个宝宝的体质和食量不一样。所以七个月乐宝宝辅食吃多少是因人而异的。如果食欲比较好宝宝就会多吃一些。多如果食欲不佳可能就会吃得很少。
七个月的宝宝每天可以喂两次辅食。一般情况下每次可以吃100-150克左右的食物。其他时间都会吃母乳或者牛奶。宝宝在吃辅食的时候如果有拒绝的表现。那么家长就不应该再强求宝宝继续吃下去。如果宝宝每次吃辅食都比较好。而且总是感觉吃不够。这个时候就可以每天喂三次辅食。但如果增加辅食喂养次数之后。宝宝突然变得不太习惯只要及时调回去就可以了。
其他观点：
7月龄宝宝主要是延续6月龄宝宝的辅食添加方式。依据辅食添加循序渐进原则。逐步增加宝宝的辅食内容。食材尽量丰富多样；每天辅食喂养2-3次。辅食要根据宝宝的实际情况。考虑是否要从泥状过渡到稠状、泥蓉状。

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7月龄宝宝辅食添加还有个要注意的点是：这时候可以给宝宝尝试手指食物了。
这是辅食添加过程中非常重要的一部分。手指食物可以激发宝宝自主进食的意愿。锻炼手眼协调能力。为以后的自主进食做准备。
水果条、蒸熟的胡萝卜条、冬瓜条、南瓜块、煮熟的蔬菜等等都是不错的手指食物。
同时有些宝宝在此时期会有萌芽的迹象。给宝宝准备手指食物。能帮助缓解出牙不适。

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分享一份7月龄宝宝一天的辅食安排给您参考下：
早上7点:母乳或配方奶
早上10点:母乳或配方奶；或辅食。二选一
中午12点:辅食
下午3点:母乳或配方奶
下午6点:辅食
晚上9点:母乳或配方奶
夜间根据宝宝需求进行母乳或配方奶的喂养。

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注：图片来源网络。侵删。
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其他观点：
七个月的宝宝多数已经萌出了牙齿。具有一定的咀嚼、吞咽能力。消化能力也在提高；
所以在这个阶段。可以进一步增加宝宝辅食添加的种类和数量。达到替代1-2次母乳的程度。
1、继续母乳的喂养
每天母乳喂养至少3-4次。约700-800ml的奶量。
2、添加辅食的种类
在6个月添加辅食的基础上。可以适当添加谷薯类食物、蔬菜、水果的种类。含铁高的食物及深色蔬菜优先添加；
高蛋白食物可以添加蛋黄、鱼类、豆类食物。而红肉、猪肝、动物血中含铁丰富。可以优先添加
可以添加少许的油脂。以植物油为佳。数量在10g以内
3、辅食的食物质地
从泥状逐渐过渡到碎末状的食物。碎末状的水果、蔬菜、肉禽类。
4、辅食添加次数
每天添加辅食2次。
5、各种辅食种类及添加量
谷薯类食物。如面条、面包、土豆等3-8勺。一勺约10ml；
动物类、豆类食物。如蛋黄、红肉、鸡肉、鱼肉、肝脏、豆腐等3-4勺；蔬菜、水果各1/3碗（一碗约250ml）；
辅食的添加是一个由少到多的渐进过程。添加一种新的食物后需观察2-3天。如果没有不适。则可以添加下一种食物。
【七个月的宝宝辅食怎样喂养？】但宝宝个体差异大。实际喂养中应根据宝宝身长、体重等指标按需喂养。评估生长发育情况。实时调整。