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软籽石榴的功效与作用

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【软籽石榴的功效与作用】皮肤保养
在柔软的石榴中 。含有维生素、矿物质、花青素和石榴多酚 。这些成分都是可以促进新陈代谢的元素 。吃了籽软的石榴之后 。能起到清除体内自由基，促进细胞代谢的作用 。而且软籽石榴中含有钙、镁、锌等多种矿物质 。含水量也高 。它可以帮助补充皮肤失去的水分 。使皮肤光亮柔软 。
补充营养
籽软的石榴是一种营养丰富的水果 。软籽石榴的成分中 。它含有大量的矿物质、膳食纤维、果胶、维生素C、碳水化合物等营养成分 。吃适量籽软的石榴 。还能起到补充营养的作用 。这对你的健康有好处 。
帮助生津止渴
柔软的石榴籽是温暖的 。酸甜涩 。入肺经、肾经、大肠经 。软石榴营养丰富 。含有大量的水、酸和糖 。可以为身体补充水分 。柔软的石榴在秋天成熟 。这个时候气候干燥 。吃适量籽软的石榴，有一定的生津止渴作用 。可以缓解秋燥带来的不适 。
通便
软石榴的果肉含有大量的膳食纤维和果胶 。和.吃籽软的石榴，一般都是带籽吃 。石榴籽含有大量的木质素和膳食纤维 。吃适量籽软的石榴也有一定的通便作用 。

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