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保健养生勿闯五大认识误区

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我们常说保健养生 ， 但是很多人对于中医的保健养生还有着不少的认识误区 ， 如有些人认为中药治病疗效慢 ， 不如西药立竿见影 ， 下养生专家就为大家介绍常见的保健养生的五大误区 。
误区一： 看中医就是吃中药
中医指中国传统医学 ， 即中医学 。它承载着五千年中国医学文化的积淀 ， 集结了古代人民同疾病作斗争的经验和知识 ， 在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下 ， 通过长期临床实践逐步形成并发展成的医学理论体系 。
中医学以中医的阴阳五行、气血津液、五脏六腑等理论为基础 ， 气、血、津、精为*的组成 ， 通过望闻问切四法 ， 分析病因病机 ， 确定病症、分型 ， 从而确立治法治则 ， 后运用各种中医传统疗法 ， 如中药、针灸、生活作息、饮食习惯等指导、治疗或调理身体 。由此可见 ， 作为中国的国粹 ， 中医有着庞大而又完善的系统;作为一门学科 ， 中医又有各个子学科 ， 因此看中医绝不等同于吃中药 。中医除了吃中草药 ， 还有针灸、拔罐、推拿、药浴、刮痧、食疗等各种方法 ， 且疗效甚佳 。
误区二： 中药疗效慢
不少人都觉得 ， 中药疗效慢 。其实中医为宏观方式 ， 西医为微观方式 ， 西医更多是所见即所得 ， 中医则是祛邪固本养生 。另外 ， 中医在治疗一些急症方面很有奇效 ， 例如针刺治疗急性疼痛往往一针见效 ， 甚至对于急病的抢救方面 ， 中医也有独到之效 ， 如从古代的华佗针刺麻醉 ， 到现今的参附汤药抢救心衰患者等等 。所以中药应改为疗效“漫”长 。
【保健养生勿闯五大认识误区】误区三： 西医治疗不好的才去找中医
中医不是“救命稻草”
有些病人到西医疗效不好时才想起找中医 ， 把中医当做是“救命稻草” ， 此时若中医疗效不好就认为中医不行 。其实许多病中医一开始就可以介入 ， 这样效果会更好 。例如糖尿病 ， 西医治疗糖尿病 ， 多数是控制饮食、注射胰岛素 。但糖尿病在中医上即为“消渴症” ， 治疗方式需清胃泻火 ， 养阴生津 ， 并且辅以食疗 ， 即显效 。由此我们可以看出 ， 中医对于疾病的治疗 ， 多从整体出发 ， 调节脏腑功能 ， 从而达到阴平阳秘、气血充盈之效 。

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