【睡前喝一瓶啤酒好吗】不建议睡前喝啤酒 。
首先，啤酒也有一定的热量 。睡前喝一瓶啤酒可能会导致肥胖 。啤酒是一种饮料 。它含有大量的水 。睡前喝酒不仅会造成夜尿增多 。可能会影响睡眠质量 。人体入睡后，身体的代谢率会明显下降 。分解酒精的能力也下降了 。对身体和神经的伤害也比较大 。所以一般不建议睡前喝 。
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