芋艿炖鸡——温中益气益胃宽肠 _睿知

说到芋艿炖鸡，这是我们大家都不陌生的一种食物了吧，在生活中很多人都是会选择吃这样的食物了，这是我们常见的一道家常菜了，是不少人都喜欢吃的了，那么既然芋艿炖鸡是非常不错的，我们应该怎么进行烹饪比较好呢，一起看看吧。

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芋艿炖鸡的材料
三黄鸡二斤、芋艿一斤、葱半根、姜4大片、大蒜5瓣、辣椒3颗、八角2个。
芋艿炖鸡的做法
1、三黄鸡切块，洗净。鸡胗、鸡心和鸡肝不要丢弃，待会儿也可以一起炖。在市场买鸡的时候可以让摊主忙帮清理内脏剁成块。
2、做锅开水，把鸡块放入，撇去血沫后捞出备用。
3、在锅里倒入橄榄油放入葱段、姜片、拍松的蒜瓣、八角和辣椒，煸炒出香味。
4、放入焯好鸡块翻炒两三分钟。
5、倒入老抽上色调味，倒入料酒，倒入开水淹过鸡块，盖上锅盖转中小火炖半小时。
6、汤汁收到一半的时候放入两块冰糖。
7、放入芋艿块再炖十五分钟。
8、出锅前放入盐调味，收浓汤汁后便可出锅享用了。

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芋艿炖鸡的功效
这道芋艿炖鸡的做法是非常好的了，可以发现实际上是并不难的了，我们是完全可以根据自己的情况来选择优质的芋艿炖鸡吃的，而且这道芋艿炖鸡的营养价值同样很出色，我们是可以通过吃芋艿炖鸡温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的了，于肾精不足所致的小便频数、耳聋、精少精冷等症也有很好的辅助疗效。而且还可以帮助我们益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。对辅助治疗大便干结、甲状腺肿大、瘰疬、乳腺炎、虫咬蜂蜇、肠虫癖块、急性关节炎等病症有一定作用。