如果你是新手 。刚开始接触艾灸 。艾条灸最好 。操作简单，艾烟比较少 。
如果是艾灸一段时间的朋友 。如果你能习惯艾烟 。可以用木盒或者手持艾灸 。
如果你真的不习惯艾烟 。那就试试无烟艾条 。无烟艾条通常用艾草碳化 。是黑色艾条 。这种艾烟没啥 。艾灸也有效 。但总的来说，效果比吸烟略差 。点燃无烟艾条 。通常需要用蜡烛和酒精灯点燃 。
【新手用艾条好还是艾柱好】
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