【黑芝麻可以生吃吗】
当然可以 。
芝麻富含蛋白质、优质胆固醇、植物油、矿物质等营养成分 。通常，人们炒黑芝麻做熟食 。其实黑芝麻是可以生吃的 。不会影响自己的健康 。还能很好的吸收其营养成分 。但是你应该注意不要吃得太多 。以免增加胃的负担 。出现便秘、腹胀等症状 。
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