【拉伸腿会变胖吗】
有一定的减肥效果 。
很多时候，肥胖是因为肌肉力量过紧造成的 。许多人身体僵硬 。其实很大程度上也会造成视觉上的肥胖 。最好的方法是拉伸 。拉伸可以移到很少锻炼的大腿内侧和腰腹部的肌肉 。从而增强肌肉弹性 。提高身体的柔韧性和灵活性 。
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