适当吃点蒸南瓜 。可以减肥 。
南瓜是一种非常有营养的蔬菜 。适当吃点南瓜 。不会导致体重增加 。南瓜富含维生素 。含有多种微量元素 。适当的饮食可以增强身体的抵抗力 。此外 ， 南瓜富含膳食纤维 。适当吃一些南瓜 ， 可以促进肠胃蠕动 。帮助消化和吸收 。因此.想减肥的人可以适当吃一些南瓜 。
【蒸南瓜可以减肥吗】
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